Đây là phương châm cơ bản của cuốn sách "The Achievement Habit" (tạm bợ dịch: Thói quen thắng lợi) của Giáo sư trường Bernard Roth tới từ Đại học Stanford. Theo quan điểm của ông, mỗi chúng ta đều có thể đạt được mục tiêu đã đề khi thải trừ được hai từ đơn giản như "Nhưng" và "Tôi phải" ra khỏi cuộc sống.
Thay thế từ "nhưng" bằng "và"
Hãy xem thử sự khác lạ khi nói: "Bản thân muốn đi xem phim và chính mình có quá phổ quát việc phải làm" với khi nói "Bản thân mình muốn đi xem phim nhưng mình có quá phổ biến việc phải khiến" là gì nhé.
Giáo sư Roth cho biết, khi sử dụng trong khoảng "nhưng" bạn đã phát triển sự mâu thuẫn, xung đột nhiên giữa các hành động mà trên thực tiễn chúng không phải mâu thuẫn gì cả. Tất nhiên, khi dùng trong khoảng "và" thì trái lại, nó khiến cho não bạn ý thức được các hành động đều được dành đầu tiên tương đồng.
Về mặt tiếng nói, những câu như thế được gọi là câu ghép có quan hệ đối chọi và đẳng lập giữa các mệnh đề ngang hàng với nhau. Trong trường phù hợp trước tiên, liên trong khoảng "nhưng", "mặc dầu", "dĩ nhiên" được sử dụng để miêu tả sự đối nghịch, khiến cho nhì vế của câu mâu thuẫn với nhau. Còn liên từ "và" lại có vai trò hăng hái hơn, nó làm cho hai vế câu đồng đẳng với nhau.
Bây chừ nhiệm vụ của bạn là hãy thay đổi thói quen dùng trong khoảng ngữ hàng ngày. Sẽ tốt hơn phổ thông giả dụ bạn rèn luyện được thói quen bỏ đi vài từ/cụm từ không quan trọng ra khỏi cuộc sống của bản thân.
Thay "Tôi phải" bằng "Tôi muốn"
Giáo sư Roth thể hiện sự quan trọng tầm quan trọng bài tập này trong quyển sách của chính mình. Ông nghĩ rằng: "Bài tập này rất hiệu quả, giúp cho mỗi người trông thấy bạn dạng thân họ nên làm cho gì với thế cuộc của bản thân - thậm chí làm cho những việc mà họ cảm thấy không thoải mái - thực tiễn là những gì mà họ đã chọn".
Chỉ một sự đổi mới bé nhỏ có thể làm cho đổi mới cả thế cuộc của bạn. Giả dụ mỗi sáng thức dậy bạn nghĩ đến việc đi làm thật ai oán tẻ và tẻ ngắt thì cuộc đời của bạn sẽ trở thành một mớ hỗn độn. Tất nhiên thực tiễn, việc đổi mới yếu tố này lại dễ hơn những gì bạn nghĩ. Cho nên, mỗi buổi sáng hãy dồn vào một chỗ vào yếu tố mà bạn cảm thấy thực thụ hứng thú trong công tác.
Chả hạn, bạn có thể nghĩ tới cảm giác nhẹ nhõm khi chấm dứt một việc phức tạp hoặc nghĩ về giây lát ngồi uống trà và chuyện trò cùng với đồng nghiệp; hay cũng có thể mường tưởng niềm vui vẻ khi chấm dứt một ngày khiến cho việc mệt mỏi về bên mái nhà. Điều này có thể hơi không dễ dàng tin nhưng với chiến thuật dễ chơi này sẽ khiến bạn ngập tràn năng lượng hoạt động cho cả ngày.
Thay vì ngồi một chỗ đợi ngày dài kết thúc, hãy nghĩ về những việc bạn muốn đóng góp cho tập thể, nghĩ về việc thăng tiến trong tương lai, cách thức thể hiện bản thân như thế nào để gây ấn tượng. Giả dụ không hài lòng với công việc, cũng như cuộc sống hiện nay của bản thân nhưng lại không muốn thay đổi nó thì khi ấy bạn chỉ có thể đổ lỗi cho chính bạn dạng thân bản thân mà thôi.
Bạn có thể thấy được sự đặc biệt rõ ràng giữa câu "Mình phải về thăm ba má" với "Bản thân mình muốn về thăm bác mẹ" đúng không? Sẽ tốt hơn khi bạn nói "Tôi muốn" dù đang nói về bất kỳ điều gì.
Để thực hiện kế hoạch này không phải dễ ợt nhưng nó cần thiết ví như bạn phải thắng lợi. Dĩ nhiên, nó sẽ dễ dãi và cần thiết ví như bạn thực sự muốn thắng lợi.
Theo Brightside
Thời Đại
Có thể bạn quan tâm: An toàn thực phẩm ngày tết
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét